龍馬活動>>:優(yōu)惠活動 以舊換新 無憂試用 適用范圍 假冒產(chǎn)品、騙術(shù)解密
山東億品康生物科技有限公司
全國咨詢熱線:400-0531-027
售后服務(wù)熱線:0531-86083450
微信、QQ:1141391656
微信公共平臺:億品康服務(wù)平臺
聯(lián)系地址:濟(jì)南市高新區(qū)科嘉路1867號幸福連城國際激光谷3號地塊10號樓401-3室
郵政編碼:250013
老年人到了晚年就會常常會忘記自己即將做什么事,剛剛放的東西在哪里?作為年輕子女的你是不是有時候會感到無奈?但其實(shí)這都是許多老年人必經(jīng)的階段,那有什么方法可以幫助老年人克服健忘癥呢?下面龍馬熨灸器小編帶大家一起來看看吧!
老人如何改善健忘癥
1、搓擦腦額:以掌心搓擦兩眉上腦額十余次。
2、叩頭、揉發(fā)根:先以雙手十指輕叩擊整個頭部十余次,繼之以十指稍用力揉擦整個頭根十余次。
3、“梳頭”、揉太陽穴、摩百會穴:太陽穴在兩眼外旁兩指處,百會穴位于頭頂正中,分別各按摩十余次。兩手十指從前發(fā)際到后發(fā)際,做“梳頭”動作12次;然后兩手拇指按在兩側(cè)太陽穴,其余四指頂住頭頂,從上而下,由下而上做直線按摩12次;最后,兩拇指在太陽穴,用較強(qiáng)的力量做旋轉(zhuǎn)按動,先順時針轉(zhuǎn),后逆時針轉(zhuǎn),各12次。
4、干擦臉:頭部按摩預(yù)防健忘和癡呆的最后一個步驟是干擦臉,即以兩手掌根從眉眼開始向下稍用力地捋擦至下頦十余次。
除了以上的方法還有哪些小妙招呢?下面一起來看看吧!
1、畫面聯(lián)想記人名
由于大腦更擅長圖像記憶,所以要記住對方的名字,不妨仔細(xì)端詳對方面孔,將其面孔與名字相結(jié)合,設(shè)想某一畫面,聯(lián)想記憶。
2、?;貞浉鞣N密碼
如今生活中,上網(wǎng)登錄、銀行卡、信用卡等都設(shè)有密碼。專家建議,設(shè)定密碼時,很多人愛用家里電話或生日。雖然好記,但是安全系數(shù)非常小。字母加數(shù)字的密碼安全系數(shù)更大,但是記憶難度也更大。設(shè)置密碼時,老人可選擇一些容易幫助記憶的要素。比如,第一條愛犬的名字加上你養(yǎng)這條愛犬時的年齡,就是黑客難以破解的字母數(shù)字混搭密碼,安全系數(shù)高,經(jīng)?;貞浽撁艽a可進(jìn)一步強(qiáng)化記憶。
3、記住鑰匙放何處
如果你經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己到處找鑰匙,那么不妨在居室進(jìn)門處放一個小籃子或者在廚房的墻上釘個掛鉤,專門放鑰匙。到家開門之后,立馬將鑰匙放在規(guī)定的地方,出門時直接在此處取鑰匙。養(yǎng)成生活規(guī)律,大腦會強(qiáng)化記憶,將鑰匙與籃子或掛鉤密切關(guān)聯(lián)起來。
龍馬熨灸器提醒大家要時刻關(guān)注身邊老人的身體健康。
免責(zé)聲明:本文有部分內(nèi)容、圖片來源于網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請及時聯(lián)系龍馬熨灸器廠家,聯(lián)系電話:0531—86083450,我們將予以刪除!