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肩周炎的治療方法
肩周炎的物理療法 如何中西醫(yī)結合使用龍馬治療器治療肩周炎
肩周炎是人們生活中常見的一種疾病,長時間的保持坐立姿勢不動容易導致肩周炎,愛護身體,合理安排坐立時間,保持日常鍛煉能很好的預防肩周炎,可萬一還是患了肩周炎呢,該怎么治療呢?
肩周炎為何要使用龍馬治療儀:
加強型龍馬治療器采用純物理使用方法,隔衣物直接作用于特定部位或穴位上,加強型龍馬治療器的輻射盤在40度以上即可輻射出熱射線80%以上為波長8~15μm的對人體有益的遠紅外光波。這種遠紅外光波可直接作用于體表或局部,深透皮膚以下,產(chǎn)生深度熱效應。使細胞引起共振、促使微血管擴張,增進血液循環(huán),加速細胞代謝能力,掃除體內障礙液如炎性蛋白及淤血等,使“破損”細胞迅速恢復正常。
1、肩周炎的物理療法:
間動電療法 一般用兩塊板狀電極對置于思肩前后側,痛點接陰極。用密波1一2分鐘,疏密、間升波各10分鐘,同時加直流電1—3毫安,每日1次,10一20次為1個療程。 間動電療法對肩周炎疼痛癥狀的治療作用,一方向是通過其掩蓋效應,另一方面是利用其疏密波交替的過程,起到降低肌張力、緩解肩周炎疼痛所致肌痙孿的作用。因此,其止痛效果比較明顯,一般臨床上采用較多。
溫熱療法 通過短波、微波、蠟療、紅外線等物理療法的溫熱作用、促進肩部的血液循環(huán),消除炎癥,解除肌肉痙攣,從而達到鎮(zhèn)痛作用。在醫(yī)療機構可用短波和微波治療,在家可用溫熱毛巾敷,效果也比較不錯。
肩周炎為何要使用龍馬加強型系列輻射器:
加強型龍馬治療器采用純物理使用方法,隔衣物直接作用于特定部位或穴位上,加強型龍馬治療器的輻射盤在40度以上即可輻射出熱射線80%以上為波長8~15μm的對人體有益的遠紅外光波。這種遠紅外光波可直接作用于體表或局部,深透皮膚以下,產(chǎn)生深度熱效應。使細胞引起共振、促使微血管擴張,增進血液循環(huán),加速細胞代謝能力。
2、肩周炎分期治療
1)早期治療 肩周炎早期屬于疼痛嚴重時期,對功能沒有多大影響,疼痛最嚴重時引起肌肉痙攣,因此,這段時期的治療主要以解除疼痛和預防關節(jié)功能障礙為主。
吊帶制動法:采用掛吊帶的方法,把胳膊掛用紗布條掛在脖子上,使肩關節(jié)得到充分的休息,緩解疼痛。
物理療法:采用間接電療法、熱敷、冷敷等物理療法緩解疼痛。
必要時藥物治療:在疼痛難忍時可采用封閉式的局部注射強的松龍,或食用消炎藥進行止痛治療。
2)痛往往是功能障礙引起,這段時間的治療以恢復關節(jié)運動為主。
按摩治療:由于關節(jié)形成粘連比較嚴重,這段時間以按摩、推拿、醫(yī)療運動等為主,以達到粘連解除,擴大肩周關節(jié)的活動范圍,慢慢恢復關節(jié)運動。
自主運動:這一段時間內需要患者自主運動,除了按摩等被動運動之外,病人應該積極配合進行主動的運動治療。
必要時“大推拿”:在粘連過于嚴重時可在麻醉狀態(tài)進行大推拿,撕開粘連,消除肩周活動障礙。 恢復期治療
3)恢復期肩周炎的粘連和疼痛都比較少,這段時間除了慢慢的消除癥狀之外,還要求患者進行功能性的運動鍛煉,增強肌肉的力量,以患者主動運動為主。
3、西藥止痛治療 肩周炎是肩關節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥,止痛藥只能短時間的止痛,不能治療肩周炎,建議止痛藥只能在疼痛難忍時或晚上睡覺前服用,以減緩痛楚和保證睡眠,不宜長期服用,長期服用易對藥物產(chǎn)生飲食療法依賴性,并且是藥三分毒,刺激腸胃,損傷肝腎等器官。
4、中醫(yī)治療法 中醫(yī)治療肩周炎主要選用一些有活血舒筋、行滯祛瘀、開竅透骨、散寒止痛等功效的中草藥,分外敷膏藥和內服湯藥,內外同時作用,對肩周炎的治療很有效果。
5、飲食療法 在肩周炎的用藥治療過程中,需注意飲食細節(jié),忌煙酒、茶水、果汁、清涼飲料以及其他酸性食物,生冷、粘糯、滋膩厚味等食物禁止食用??墒秤靡恍亟?jīng)、理氣、和經(jīng)及補益肝腎的辛熱溫暖食物。
6、活動治療 拉毛巾 把毛巾放背后,兩手各拽一頭,一手上一手下,繞背到肩,上下拉動,慢慢的活動,動作由小到大,每天堅持拉幾次,能減緩肩周炎。
手指活動 這個是很簡單的辦法,只要大家平時多動動基本都能完成,比如,搖扇子,在鍵盤上打字,手指爬墻等。
提重物 軀體前屈,分腿站立,未患病的一側手扶桌子的一端、彎腰約90度,使肩關節(jié)周圍肌腱放松,然后做內外、前后、繞臂擺動練習,幅度可逐漸加大,直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。然后直腰稍做休息放松,再做持重物如啞鈴、沙袋(1~2公斤)下垂擺動,做同樣時間的前后、內外、環(huán)繞擺動(30~50次),以不產(chǎn)生疼痛為宜。
7、手術治療 肩周炎是一種自愈性疾病,只要做好日常保養(yǎng)和自我鍛煉多可自行痊愈,不需要進行手術治療。臨床上只有大約15%左右的肩周炎患者需要手術治療。關節(jié)增生性病變主要以打磨、刨削為主;而撕裂性病變主要以修補為主;粘連性病變以松解為主。
8、預防肩周炎的重點,一個好的坐姿不僅僅會使身體能更舒適的工作學習,還能避免身體局部的扭傷引起的炎癥。
1)經(jīng)常做家務是引起肩周炎的一個主要因素,驚顫做家務會導致身體處于長時間的工作狀態(tài),手部和肩部很少得到休息,時間就了就容易出現(xiàn)肩周炎。
2)工作和學習時養(yǎng)成良好的坐姿也是預防肩周炎的重點,一個好的坐姿不僅僅會使身體能更舒適的工作學習,還能避免身體局部的扭傷引起的炎癥。
3)手部的活動弧度不宜過大,大弧度的揮動手臂是引起肩周拉傷的主要原因,避免肩周炎需要注意手臂的活動弧度。
加強型龍馬治療器YL680型使用方法:
1、充電使用
打開機蓋,將開關推至強檔位,再將電源適配器插頭接插到110V~240V電源插座上,接通電源,此時相應電源指示燈(強檔為黃燈,警示高溫防止燙傷)點亮。
充電約15分鐘,此時內部能量已充滿,即可斷電使用30分鐘左右。即約30分鐘后輻射盤溫度降至40℃以下,此時失去使用效果。使用時應將白色輻射盤外隔衣物(或裝入布袋內)對準相關部位即可,使用時一定要隔衣物或墊上適當?shù)拿恚苑罓C傷。
2、帶電使用
打開機蓋,將強、弱開關推至您所需要檔位,再將電源適配器插頭接插到110V~240V電源插座上,接通電源,此時相應電源指示燈(強檔為黃燈,警示高溫防止燙傷;弱檔為綠燈)點亮。
大約6分鐘,此時內部能量已激發(fā)(輻射盤溫度達40℃以上),表示已進入可使用狀態(tài)。15分鐘后即可達到恒溫狀態(tài),可以帶電持續(xù)使用,使用時應將白色輻射盤外隔衣物(或裝入布袋內)對準相關部位即可,使用時一定要隔衣物或墊上適當?shù)拿?,以防燙傷。
肩周炎如何使用億品康龍馬治療儀:
1、主要做相應的壓疼穴位點即阿是穴,及肩貞穴、肩中穴、肩井穴、肩周穴、天宗穴等每天3-6次。
2、為了更好更快的解除痙攣及粘連狀態(tài),在使用機器后將上臂盡量朝活動受限方向多次活動。
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龍馬治療儀適用范圍
適用于軟組織扭挫傷恢復期、肌纖維組織炎、關節(jié)炎、軟組織炎癥(癤、癰、蜂窩織炎、丹毒、乳腺炎、淋巴結炎)吸收期、神經(jīng)痛的輔助治療,具有改善局部血液循環(huán),促進腫脹消退;降低肌張力,緩解肌痙攣,鎮(zhèn)痛,表面干燥作用。